Zur Kursbuchung

Mein Kurs "Beckenboden-Fit" umfasst alle Facetten des modernen Beckenbodentrainings:

• Wahrnehmung
• Kräftigung
• reflexives Training
• Entspannung

Es ist mehr als "Fahrstuhlfahren" und ödes an- und entspannen. Außerdem erhältst Du wertvolle Tipps, wie Du Deinen Alltag beckenbodenfreundlich gestalten kannst. So schaffst du eine starke Basis für deinen Körper.

Der Kurs ist für Frauen jeden Alters geeignet, auch in der Schwangerschaft. Jedoch ersetzt dieser Kurs keinen Rückbildungskurs. Deshalb solltest Du zunächst einen Rückbildungskurs besuchen, wenn Du vor kurzem geboren hast, bevor Du bei meinem Präventionskurs teilnehmen kannst. Kontaktiere mich gerne per Mail bei Fragen.

Dieser Kurs ist unter „Beckenbodentraining 8 Einheiten (Kräftigung), Kurs-ID KU-BE-T8REZL“ bei der ZPP als Präventionskurs nach §20 SGB V gelistet. Das bedeutet, er ist bei Deiner Krankenkasse erstattungsfähig. Du bekommst nach dem Kurs eine Teilnahmebescheinigung von mir, die Du bei Deiner Krankenkasse einreichen kannst. Wenn Du regelmäßig (min. 80%) an den Kursterminen teilgenommen hast, erhältst einen Teil der Kursgebühr wieder zurück. Viele Kassen erstatten bis zu 100% der Kosten. Wie hoch die Erstattung ausfällt, ist von Kasse zu Kasse unterschiedlich. Details zur Höhe der Erstattung erhältst Du bei Deiner Krankenkassen.

Du kannst Dein Baby bei Bedarf zum Kurs mitbringen.